2017年04月08日

金魚運動 スイングマシーン

腰痛には金魚運動です。

足を載せて
左右にゆらゆらさせると、
自然に腰が振られて、
背骨の緊張が解けて、
ズレが修正されます。

リラックスしてやることが大切です。

金魚運動は有酸素運動でダイエットというよりも、
脊椎のズレが修正されると、
腰痛が緩和され、便通も改善、
それがお腹周りスッキリに繋がる様です。

posted by ゴッドハンド at 02:53| 電動マッサージ器 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月19日

電動マッサージ器

電動マッサージ器の原理は簡単で、
凝った所にあてて、振動で血行を良くするというものです。

電動マッサージ器というと、大きいのはマッサージチェアから、
小さいのはハンディマッサージャーまで範囲が広いですが、
でもやはり、頭に浮かぶものは小型のものでしょう。

タントンタントンのタッピングマッサージャーが代表格で、
手軽で満足感を十分に得られるのでハンディです。
曲がった杖の柄の形のものと、
肩にかけるタイプのものがあります。

横綱格は、ハンディマッサージャーで、
手軽で、ポイントマッサージが出来て
昔からファンが多いです。


posted by ゴッドハンド at 21:41| 電動マッサージ器 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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