2017年04月08日

金魚運動 スイングマシーン

腰痛には金魚運動です。

足を載せて
左右にゆらゆらさせると、
自然に腰が振られて、
背骨の緊張が解けて、
ズレが修正されます。

リラックスしてやることが大切です。

金魚運動は有酸素運動でダイエットというよりも、
脊椎のズレが修正されると、
腰痛が緩和され、便通も改善、
それがお腹周りスッキリに繋がる様です。

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posted by ゴッドハンド at 02:53| 電動マッサージ器 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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